减脂低碳番茄虾仁玉米汤

作者： 今tia吃什么呢

用料

• 甜玉米 1根
• 大虾仁 10颗
• 番茄 1个
• 姜 1片
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 葱花 若干
• 香菜末 若干

减脂低碳番茄虾仁玉米汤的做法步骤

步骤 1

推荐给每一位减肥的姐妹，番茄虾仁玉米汤。 小番茄一个或者圣女果七八颗🍅，不加水榨成汁。(没有搅拌机的话，就尽量切的碎一点) 热火烧油加入番茄汁翻炒，炒香放入虾仁🍤(最好是大虾仁，小虾仁一煮就没了)然后加水，加姜片，盐，酱油，鸡精调味儿。 水开后加入玉米段，汤再次沸腾转中火煮10分钟。 出锅前加入葱花和香菜(不喜欢可以不加) 如果很幸运你买到一根甜玉米🌽，那这碗汤的味道就更好了～

菜谱创建时间：2019-04-03 20:26:53