每天不重复的减脂便当午餐-工作日

作者： 超级安

每天午餐也给自己一个仪式感，好吃又减脂~

用料

• 鱼虾牛肉 若干
• 蔬菜 若干

每天不重复的减脂便当午餐-工作日的做法步骤

步骤 1

面包卷+三文鱼+鹰嘴豆+蔬菜沙拉+水果

步骤 2

细节

步骤 3

细节

步骤 4

紫薯核桃贝果+卤牛肉+烤多春鱼+松仁玉米+水果

步骤 5

细节

步骤 6

细节

步骤 7

胖胖也被多春鱼吸引

步骤 8

蔬菜饭团+鸡毛菜+金针菇鸡蛋+杭椒牛柳+水果

步骤 9

芒果花

步骤 10

细节

步骤 11

紫薯饭团+炒杂蔬菜丁+海鲜粉丝+卤牛腱子+ 水果

步骤 12

紫薯饭团🍙

步骤 13

水果们

步骤 14

米饭+咖喱牛腩+芦笋炒蘑菇

步骤 15

咖喱牛腩

步骤 16

水果们

步骤 17

小猪荷叶饼+西兰花+油爆虾+水果

步骤 18

可爱的小猪荷叶饼

步骤 19

细节

步骤 20

意大利面+荷兰豆鸡胸肉+番茄炒蛋+水果

步骤 21

细节

步骤 22

细节

步骤 23

最近的更新

步骤 24

水果们

步骤 25

自己做的汉堡

步骤 26

带午餐，一个超级管饱

步骤 27

香肠土豆饭，自己做的叉烧

步骤 28

红烧肉鸡蛋

菜谱创建时间：2019-04-03 18:07:06