奶汁咖喱意大利面

作者： 营养学渣

咖喱的胸怀可以包容一切，冰箱有啥就放点啥吧！

用料

• 意大利面 1份
• 蔬菜类（彩椒，蘑菇，洋葱，土豆，胡萝卜，西蓝花等等） 冰箱有啥就放啥
• 肉类（培根，火腿，鸡肉，牛肉，虾，蟹棒等等） 你爱吃啥就放啥
• 咖喱块（减脂期最好用咖喱粉） 适量
• 奶油/牛奶（减脂期推荐用脱脂奶） 200ml

奶汁咖喱意大利面的做法步骤

步骤 1

根据口味及冰箱存货准备食材。

步骤 2

烧水加盐煮面至七分熟后捞出，蔬菜类需要焯水的焯水，捞出。

步骤 3

锅中倒入牛奶和咖喱块，大火把咖喱块煮开。

步骤 4

放入意面，及各种蔬菜，不好熟的先放，最后放蟹棒。小火收汁。

步骤 5

出锅，享用吧！

菜谱创建时间：2019-03-31 22:11:05