番茄龙利鱼

作者： 火火77

有多久没写菜谱了 偷懒 自己都嫌弃自己了

用料

• 龙利鱼 1条
• 番茄 2个
• 大蒜头 2瓣

番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼解冻后洗干净，用厨房纸吸干多余水分后切块 加入盐，白胡椒粉拌匀腌制十分钟 番茄顶部划十字，用开水淖，去皮

步骤 2

2瓣大蒜头入锅，3秒/速度5 倒入20g油，3分钟/V键/反转小勺

步骤 3

放入切好块的番茄，加入5g生抽，3g盐 3分钟/V键/速度0.5

步骤 4

音乐响起，已是番茄酱，这就是小美的厉害之处

步骤 5

音乐响起开盖，装上蝴蝶棒，把鱼块均匀放在蝴蝶棒两边 5分钟/V键/反转小勺

步骤 6

音乐响起，起锅，洒上黑胡椒粉 慢慢享用吧

番茄龙利鱼的小贴士

就是这么简单，小鱼说有起司味

菜谱创建时间：2019-03-30 19:50:32