❤️减肥餐❗️低脂菌菇汤

作者： 爱做饭的咩酱

最近在减脂，晚上一般是这个菌菇汤和蔬菜豆腐汤换着喝。饱腹感特别强，晚上喝一碗胃里暖暖的～

用料

• 鸡蛋 1个
• 虾仁 适量
• 菌菇 120克
• 无淀粉火腿肠 1只
• 葱姜蒜 适量

❤️减肥餐❗️低脂菌菇汤的做法步骤

步骤 1

锅内倒油，油热后加入鸡蛋摊饼，盛出切丝备用。

步骤 2

各种喜欢的菇类焯水后后捞出备用。

步骤 3

锅内放入少许油，加入葱姜蒜爆香，再加入虾仁翻炒几下。再将菌菇翻炒40秒后，加入火腿肠丝和鸡蛋丝，两碗开水。

步骤 4

大火煮开后盖上锅盖再煮3分钟，加适量盐调味，关火，出锅！

❤️减肥餐❗️低脂菌菇汤的小贴士

追求更加低卡的小伙伴可以不加火腿肠哈～

菜谱创建时间：2019-03-27 09:47:45