又鲜又嫩，不柴不油腻的塔吉锅/铸铁锅/微压锅无水盐焗葱油鸡

作者： Ann_安食

又嫩又鲜不油腻一点儿不柴～ 一只鸡能迅速吃到光盘连蒜啊洋葱都没了也是前所未有的事情了，所以方子是一定要分享的。

用料

• 小草鸡 1只
• 香葱 3根
• 蒜头 1只
• 青蒜 1根
• 香菜 2-3根
• 姜 数片
• 白胡椒粉、料酒、盐 适量
• 洋葱 半个

又鲜又嫩，不柴不油腻的塔吉锅/铸铁锅/微压锅无水盐焗葱油鸡的做法步骤

步骤 1

小草鸡内外抹上白胡椒粉、盐、料酒，腌制两小时，或冷藏过夜。

步骤 2

锅底抹油，厚铺上姜片、蒜头、鸡油也可以放上面。

步骤 3

放上青蒜蒜白，葱白，洋葱。

步骤 4

鸡肚子里塞个葱结，放入锅中。

步骤 5

盖上盖子中火加热到冒气转小火，继续煮20分钟。

步骤 6

鸡身撒上葱花、蒜青碎、香菜、（吃辣撒剁椒或小米椒）烧一点热油浇上，再淋一些豉油。

步骤 7

非常鲜嫩可口，鸡爪子和鸡翅膀都是软糯的。

步骤 8

鸡肉也不柴，也不油腻。

步骤 9

整一点剁椒酱大人吃，小餐桌非常适合。

步骤 10

要做就做一只成功的鸡，光盘成这样，汤汁捞饭非常好。

又鲜又嫩，不柴不油腻的塔吉锅/铸铁锅/微压锅无水盐焗葱油鸡的小贴士

1⃣️推荐用小一点、嫩的鸡，鸡肉里的水份够，老母鸡就会水份不够，口感容易发柴。我用的是草原散养小笨鸡，800-900g，特别适合家庭小餐桌，吃的尽兴又不浪费。 2⃣️用铸铁锅/微压锅也是完全ok的，密封完美，内循环非常好，无大差别。也可以用电饭煲，试用过没毛病！

菜谱创建时间：2019-03-26 21:39:05