蒜蓉和姜切碎。
菜心入沸水。(根部先入水1分钟,然后菜叶部分入水半分钟)捞出,晾干。
爆炒蒜蓉和姜,微微发黄即可。
倒入菜心,加生抽蚝油。翻炒一分钟。最后尝试味道加盐和味精,起锅。
装盘,上图。
1.白灼菜心的话省略第四步骤下菜心翻炒即可,因为本人更喜欢熟一点的食物。 2.全程不用加一点水,菜心有很多水分啦。 3.起锅放盐前请尝味道,蚝油生抽盐分很足的。 4. 我在下厨房有一个梦想,想拥有1000个粉丝。这样就可以和妈妈吹牛逼说儿子是下厨房网红啦,能自己做好多好吃的,还教好多人一起做菜哩,所以儿子长大啦可以好好照顾自己了🤪