鸡胸肉汉堡

作者： 不能吃辣的blood

摘自咕噜健身厨房

用料

• 鸡胸肉 2块
• 泡菜 适量
• 生菜 适量
• 面粉 少量
• 姜 适量
• 蒜 适量
• 黑胡椒 适量
• 孜然 适量
• 淀粉 适量
• 花椒粉 适量
• 盐 适量
• 水 适量

鸡胸肉汉堡的做法步骤

步骤 1

把切好的姜蒜和鸡胸肉，放进料理机加 面粉 黑胡椒、孜然、淀粉、花椒粉、盐、水 一起打碎，没有料理机的话，可以先用刀把鸡胸肉剁成肉泥，然后拌进去各种调料

步骤 2

放进锅里，小火慢慢煎，不要开太大的火，很容易外面糊了里面还没好，煎成小肉饼夹点辣白菜和生菜吃

步骤 3

试菜

步骤 4

祝好胃口

菜谱创建时间：2019-03-24 14:23:33