腊肠焖饭♥︎藜麦

作者： 倩Baby-饭团妈

电饭煲焖饭 好吃到流泪 吃一次就会爱上 用藜麦代替米饭也可以防止体内累计过多的热量 毕竟夏天要到了哈😍 藜麦的做法也超级多的，空的时候我多分享一些比如：藜麦沙拉🥗 藜麦小米粥 也是减肥宝宝们的福音 我是饭团妈 我的微信zq15851453686

用料

• 腊肠 2根
• 土豆 1个
• 胡萝卜 1/2根
• 干香菇 8朵
• 六月鲜 3勺
• 耗油 2勺
• 盐 1勺
• 生姜 2片
• 葱花 2根

腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤

步骤 1

土豆切小块 香肠切段 胡萝卜切丁干香菇提前泡软后切片

步骤 2

藜麦提前泡发一下洗净

步骤 3

锅中加入正常煮米饭的水 加入全部原材料

步骤 4

放入生姜片 耗油 生抽或者六月鲜酱油 盐少许 正常煮饭结束后再保温焖锅五分钟即可

步骤 5

撒上小葱出锅的时候搅拌一下 超级美味

步骤 6

食欲感剧增

步骤 7

土豆也很入味

步骤 8

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步骤 9

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腊肠焖饭♥︎藜麦的小贴士

1.煮完焖5分钟左右 2.我是饭团妈 谢谢大家的支持 我的微信zq15851453686 一起交流学习

菜谱创建时间：2019-03-23 14:28:21