工作餐-减脂餐Fri

作者： 兔三千

用料

• 紫薯 4个
• 鸡蛋 3个
• 虾仁 21个
• 秋葵 适量
• 带豆 适量
• 笋干 适量
• 香菇 6个

工作餐-减脂餐Fri的做法步骤

步骤 1

紫薯削皮，蒸10几分钟，出锅后捣碎，捏成球。

步骤 2

蒸秋葵。

步骤 3

带豆炒笋干。

步骤 4

香菇十一切，平底锅刷层油，煎香菇。

步骤 5

炒虾仁。

菜谱创建时间：2019-03-22 16:37:23