春季美容甜品汤

作者： 爱做美食蕾

多效果：祛湿驱寒美容

用料

• 红豆 10克
• 黑豆 10克
• 花生 10克
• 大枣 5颗
• 枸杞 10粒
• 桂圆 6颗
• 冰糖 适量
• 古法红糖 2块

春季美容甜品汤的做法步骤

步骤 1

将红豆，黑豆，花生洗净后至少浸泡在水中泡24小时以上，期间定时换水，防止水臭了。

步骤 2

将红枣，干桂圆，枸杞洗净备用。紫砂煲或者炖蛊加水加入上述食材，煮1小时后加入冰糖和红糖，继续煮1小时。

步骤 3

煮好后焖10分钟再享用，用余温在焖一会儿。这时候豆类的口感还是会比较硬，大家根据喜好选择煮的时间，如果喜欢吃软烂的，豆先用高压锅压10分钟在用炖蛊煮。非常美味。

菜谱创建时间：2019-03-21 21:35:43