低卡牛油果蔬菜沙拉

作者： viviangao_3mp7

早餐日常

用料

• 牛油果 半个
• 鸡肉 两条
• 迷迭香 一小根
• 角瓜 半根
• 芦笋 四根
• 黄油 一小片
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 杂菜 适量
• 牛油果柠檬沙拉油 适量
• old style mustard应该叫芥末子酱。中文不确定叫什么 一小勺

低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

食材切好

步骤 2

一小片黄油加入锅中。融化掉

步骤 3

蔬菜加入锅中煎熟。口感根个人喜欢而定。我喜欢比较生的。后来发现有剩的圣女果就也放进去剪了

步骤 4

可以用现成的。我个人喜欢鲜蘑的感觉比较香。

步骤 5

超市现成搭配好的杂菜放入盘中。

步骤 6

只要自己喜欢的任何沙拉调和油都可以

步骤 7

芥末子。这个中文我不确定。可以不放。

步骤 8

完成。

步骤 9

开吃

菜谱创建时间：2019-03-20 06:50:50