南瓜洗净去籽切条,加盐腌制20分钟。家里人吃的所以随便切就好~
2个咸鸭蛋,分离蛋清和蛋黄。蛋白可以留着炒入别的菜中,很好吃。
咸蛋黄用勺子压碎备用。
腌制好的南瓜会出水,沥出多余水分后加地瓜粉,使每一块南瓜都粘上粉。本来应该加淀粉,家里淀粉用完了,就用地瓜粉代替了。
下油煎至南瓜两面金黄。
捞出南瓜沥干油,锅中留底油。
放入压碎的咸蛋黄,开小火,直至蛋黄起很多很多小气泡。
加入煎好的南瓜一起翻炒,直至咸蛋黄与南瓜混合均匀。
出锅。咸蛋黄焗南瓜完成啦~南瓜的香甜+蛋黄的咸香。真的超级好吃!!
今天剩下的蛋白和白菜 绿豆芽 瘦肉一起炒了~也是很不错的呢~
蛋黄一定要开小火!!