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南瓜小米粥(砂锅版)的做法

南瓜小米粥(砂锅版)

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一如既往的tang
砂锅煮的南瓜小米粥更好吃,适合做早餐!

用料

南瓜小米粥(砂锅版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小南瓜洗净,取200克,切块去籽带皮大火蒸20分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五常黄小米洗净备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两碗清水倒入砂锅,先小火熬。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜蒸好,去皮,用汤勺压成泥。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开倒入南瓜泥,搅拌一会。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续小火熬,米油出现了!这样熬5分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入枸杞,熬2分钟关火!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看!五常黄小米熬的小米粥米油多浓厚!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不放糖的营养粥,暖肝养胃!👍👍👍

南瓜小米粥(砂锅版)的小贴士

1、这是2人吃的量,成品有3碗。 2、南瓜也可以去皮切块蒸,薄一点的大火15分钟就可以了。 欢迎加微信13322762277互相学习!

菜谱创建时间:2019-03-17 10:59:59
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