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营养早餐—鸡蛋杂菜包饼的做法
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营养早餐—鸡蛋杂菜包饼

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暖暖的和弦_4h7j

用料

营养早餐—鸡蛋杂菜包饼的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉+1只鸡蛋+盐,用水调成稀面糊

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅烧温热刷上一层油,倒入面糊摊均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可在面饼上加个蛋

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蛋饼上的蛋划开均匀涂抹在饼上

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜切丝,在摊好的饼上分别放上1/3根油条,若干黄瓜丝,用一勺橄榄菜调味。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包起来用跟牙签定型,蛋面包在里面的包饼。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋面在外面的包饼。配上水果和山药芝麻糊,一顿营养早餐就这么搞定。

营养早餐—鸡蛋杂菜包饼的小贴士

最近在减肥,所以包饼没有涂酱而是用橄榄菜调的味,同时因为包了黄瓜丝,吃口很清爽,值得推荐。

菜谱创建时间:2019-03-17 08:54:45
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