好吃的鸡胸肉水饺

作者： White是小白

爱吃面食，一边又想减肥。高蛋白，低脂肪水饺再适合不过了。

用料

• 鸡胸肉 6块
• 盐 适量
• 橄榄油 2勺
• 生抽 3勺
• 葱花 适量
• 姜末 适量
• 花椒 适量
• 芹菜 适量
• 胡萝卜 一根

好吃的鸡胸肉水饺的做法步骤

步骤 1

锅中热橄榄油，加入一点花椒，炸出香味，关火，把花椒粒捞出丢掉。然后将油淋在切好的葱末，姜末丢上面，搅拌均匀。余温爆香放置一旁放凉。再将搅碎的鸡胸肉同葱油搅拌均匀，加入适量盐，生抽，搅拌均匀即可待用。

步骤 2

将芹菜切碎，萝卜切碎，拧干水分。拌入肉馅，继续搅拌均匀。

步骤 3

高蛋白又不胖，好吃且香嫩清淡可口。

步骤 4

不发胖的饺子就做好了呀。

步骤 5

配上蘸料，我可以一口气吃十五个！

菜谱创建时间：2019-03-16 00:20:10