番茄顶部划十字,开水浸泡番茄 2分钟,皮略皱即可轻松去皮。给宝宝吃最好去皮。
鸡蛋加少许白醋可去腥,打散,下油锅,煎至微成形再切段,会比较大块些,油多点,鸡蛋嫩。舀出备用。
番茄切碎下锅翻煮,边煮边用锅铲按压,尽量软烂。宝宝吃软烂好入味下饭,大人吃保持些块状就好。
加入糖、盐、番茄酱,混合均匀。
加入鸡蛋块翻炒均匀即可出锅。喜欢挂芡的,可以在这步用淀粉混合少许清水淋入,稍翻炒即可出锅装盘。
这样炒出来的番茄炒鸡蛋,谁都爱吃,下饭神器,酸甜可口,蛋香软嫩,营养又好,宝宝超爱吃!
要点:番茄要去皮,鸡蛋炒大块点,番茄酱必不可少,现在番茄生长周期短,味淡,加番茄酱可以增味增鲜,不喜欢的也可以不放哈。