食材处理:洋葱切小丁; 卤牛腱子肉切丁; 西兰花切小朵🥦 烹煮: 1.按照包装说明煮意面; (坐锅烧水,水煮开了下意面,加一点盐,煮的时间要看哪种类型的意面,大概10分钟左右吧)意面煮好捞出沥干备用。 2.西兰花丢进煮完意面的水,焯熟备用; 3.炒锅倒入适量橄榄油,油温升高后倒入洋葱,翻炒片刻至出香味,再倒入卤牛腱子肉,翻炒一会儿后倒入煮好的意面,接着倒入少许卤汁,翻拌均匀至意面吸收卤汤,最后撒入研磨的黑胡椒,根据咸淡添加少许盐,翻炒均匀即可关火。 4.装盘,摆上西兰花,再撒点黑胡椒在表面,即可享用~ 配个胡萝卜浓汤挺不错的😄