牛油果奶昔

作者： Yuki_Huang

牛油果奶昔，减肥爱美女孩的代餐——我不是，所以当早餐或零嘴

用料

• 牛油果 个
• 牛奶 克
• 搅拌机或料理机 1台

牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

牛油果一只，其实如果一人份的话半只就够了，当然可以视自己喜好调节，过多奶少就稠一点，反之亦然。时间关系，我已经做了一份了（哈哈方太上身）

步骤 2

把牛油果切开小块和牛奶一起倒入搅拌机中，我家里用的是星巴克那种，买了一个2000块的九阳破壁机（前年买的，当时最好的款式），也带搅拌功能，无奈打果汁竟然会发热，也是醉了。后面买了一个小熊的随手打果汁小杯，效果也相当不错，放在公司用了。哎呀呀，写成了搅拌机测评…

步骤 3

完成

菜谱创建时间：2019-03-13 10:30:09