简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐

作者： 月亮私家烘焙师

最近感冒打吊瓶，什么都不想吃，只想吃点好消化的食物，正好家里还有点玉米面，就用来做玉米面粥吧。

用料

• 玉米面 一大勺
• 纯净水 适量

简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐的做法步骤

步骤 1

锅内倒入适量水烧开。

步骤 2

一勺玉米面倒入容器中，加适量水搅拌无颗粒备用。

步骤 3

锅内水烧开，倒入调好的玉米面糊糊，用勺子搅拌一下，煮开即可。

简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐的小贴士

1:玉米面具有降血脂降血压，通便，健脑，护眼，延缓衰老，抗癌等功效。 2:有糖尿病的人不宜喝此粥。

菜谱创建时间：2019-03-09 10:01:54