健康轻食谱-咖喱鸡饭

作者： 米瑞食记

上次分享的糖醋排骨，得到许多小伙伴们的喜欢，今天分享的是咖喱鸡块。 咖喱是东南亚的美食，咖喱鸡块盖饭是非常美味的餐食，也是我最喜欢的美食之一，给大家分享一道超好吃的食谱，饭来APP的配方里面的配料食材可以根据自己喜欢调整，建议必备土豆。

用料

• 红圆椒 20g
• 洋葱 10g
• 黄圆椒 20g
• 土豆 1个
• 葵花籽油 10g
• 鸡块 300g
• 蒜粒 5g
• 姜粒 5g
• 料酒 5g
• 食盐 1g
• 生粉 5g
• 胡椒粉 5g
• 百梦多咖喱块 50g

健康轻食谱-咖喱鸡饭的做法步骤

步骤 1

将食谱中的鸡肉切块、料酒5g、生粉5g ，盐1g、胡椒粉0.5g翻拌混合均匀腌制

步骤 2

腌制过程中，准备配方表中的剩余所有食材，将青红椒、洋葱切块，建议增加土豆。

步骤 3

机器预热完成后加入菜籽油10g、姜蒜粒，系统会自动翻炒。

步骤 4

提示音响起后，加入腌制好的排骨

步骤 5

加入配菜

步骤 6

加入咖喱块调料，等待完成制做。

步骤 7

将菜品取出淋到米饭上，或者直接使用内锅装菜也可以，内锅也是很漂亮的

健康轻食谱-咖喱鸡饭的小贴士

里面的配料食材可以根据自己喜欢调整，咖喱菜的精华就是土豆，这个食谱也可以拓展出咖喱牛肉，总之是非常棒的，小伙伴们快来尝试一下。

菜谱创建时间：2019-03-07 22:01:36