一个人也要好好吃饭

作者： 一颗小草莓加冰

自从把电煮锅带到宿舍以后就再也没吃过外卖 一个人也要健康生活 只是每天都要小心翼翼不被宿管阿姨发现这些违规电器 更新了在家的一人食（有时候也会掌勺下厨做饭给全家吃嗷）

用料

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一个人也要好好吃饭的做法步骤

步骤 1

Day1 晚餐（3.3）炸酱面+鸡毛菜+黄瓜丝+白煮蛋+蒸饺 [炸酱是我让我妈提前做好的（韩国春酱+肉末+豆腐干+土豆+洋葱）]

步骤 2

Day2 早餐 蒸饺[我让我妈前一天做好的（全肉馅因为我巨爱吃辣好像加了一点辣椒）]

步骤 3

Day2 午餐 红油拌面+水煮蛋+小青菜+金针菇+鸡肉（买了阿宽红油面皮用了里面的酱料包，金针菇是买的小零食那样的小包装，鸡肉是舍友塞给我的）

步骤 4

Day2 晚餐 紫薯泥+蒸饺+小番茄+奶粉 （我发现紫薯泥加奶粉的味道简直绝了！！！）

步骤 5

Day3 早餐 青菜粥+白煮蛋+炸酱（粥是我前一天晚上煮好闷在锅里的今天早上第一节没课就起来洗小青菜加进去再加了点热水煮的）

步骤 6

Day4 早餐 巴比馒头的小猪奶黄包和小龙虾肉包 很快乐很满足

步骤 7

Day4 午餐 水蒸蛋 一次成功的蒸蛋有点快乐还吃了带来学校最后剩的蒸饺 还有coco的鲜百香双响炮无糖！去冰

步骤 8

Day4 晚餐 番茄香菇金针菇年糕粥 今天是全素女孩了

步骤 9

Day5早餐 紫薯泥红薯泥白煮蛋

步骤 10

Day5 午餐 宿舍门口的鸡蛋饼 很棒哦

步骤 11

Day5 晚餐 红油面皮+青汁 明天就要回家了而且没有可用的食材了于是只好放肆一下

步骤 12

Day6 早餐 梅干菜包+荠菜肉包+低脂酸奶 周五最后一顿在宿舍的早餐 要回家啦 （date 3.8）

步骤 13

Day7 周六 尝试了全麦三明治 真的好吃到爆炸

步骤 14

Day8 回归宿舍的晚餐 拿了9个快递的我 理了一小时的快递 抽出时间做了这个三明治 吃了半个吃不下了 给室友分了另一半 大家都说好吃 快乐

步骤 15

Day9 早餐

步骤 16

Day9 午餐

步骤 17

Day9 晚餐

步骤 18

Day10 早餐

步骤 19

Day10 中餐

步骤 20

Day10 晚餐

步骤 21

Day11 早餐

步骤 22

Day11 午餐

步骤 23

Day11 晚餐

步骤 24

Day12 早餐

步骤 25

Day12 午餐 荞麦面

步骤 26

青椒冬笋炒虾仁

步骤 27

洋葱鱿鱼须

步骤 28

自己在家炭火烧烤（我真的超爱鱿鱼 所以我小小年纪胆固醇偏高了）

步骤 29

纯肉煎饺+芝士焗饭

步骤 30

低配版凯撒大帝

步骤 31

纯肉小馄饨

步骤 32

小笼包

步骤 33

肉松火腿面包

步骤 34

香葱肉松火腿面包+葱香曲奇

步骤 35

耗油炒扇贝

步骤 36

刀切面（我超能吃辣）

步骤 37

虾仁滑蛋

步骤 38

香菇猪肉糯米烧麦

步骤 39

卤肉饭的浇头（绝了）

步骤 40

三明治🥪+牛奶麦片

步骤 41

糖醋小排

步骤 42

泡面+大馄饨

步骤 43

重芝士蛋糕+蔓越莓饼干+奥利奥冰淇淋

步骤 44

酸奶麦片+奥利奥

步骤 45

可可戚风纸杯蛋糕

步骤 46

香葱火腿肉松面包

步骤 47

蔓越莓小面包

步骤 48

手抓饼·卷一切·酥

步骤 49

金汤肥牛

步骤 50

葱油饼

步骤 51

乌冬面

步骤 52

香肠面包

步骤 53

心太软（红枣糯米团）

步骤 54

麻薯肉松紫薯可可软欧

步骤 55

肉松火腿麻薯可可软欧

步骤 56

椒盐排条

步骤 57

麻薯紫薯红枣蔓越莓肉松可可软欧

步骤 58

轻芝士蛋糕

步骤 59

爆浆巧克力曲奇

步骤 60

纯肉手擀煎饺

步骤 61

纯肉包子

步骤 62

乳酪吐司

步骤 63

椰丝牛奶小方

步骤 64

巧克力冰淇淋

步骤 65

原味戚风蛋糕

步骤 66

咸蛋黄肉松火腿大大大面包

步骤 67

咸蛋黄肉松烧麦

步骤 68

茄汁鸡胸肉酱意面

步骤 69

菠萝虾仁炒饭

步骤 70

红烧肉

步骤 71

粉丝馅饼

步骤 72

肥牛土豆盖饭

步骤 73

卤牛肉

步骤 74

酥脆小黄鱼

步骤 75

魄斯（啤酒）红烧肉+卤蛋+百叶结

步骤 76

孜然肥牛杏鲍菇

步骤 77

香浓咖喱饭

步骤 78

土豆炖牛腩

步骤 79

糖醋带鱼

步骤 80

黑椒牛肉粒

步骤 81

酸菜鱼

步骤 82

酸辣凤爪

步骤 83

肉松小贝 巧可可曲奇 蛋挞

步骤 84

青椒酿肉

步骤 85

韭菜盒子

一个人也要好好吃饭的小贴士

我真的好爱吃肉

菜谱创建时间：2019-03-05 17:04:17