惊蛰来一碗清肺养胃黄小米雪梨粥，让你一整年都下火

作者： 小清食记

明天就是惊蛰了，吃梨的习俗还是要延续的，推荐一款清肺养胃的黄小米雪梨粥，让你一整年都下火。

用料

• 黄小米 适量
• 雪花梨 适量

惊蛰来一碗清肺养胃黄小米雪梨粥，让你一整年都下火的做法步骤

步骤 1

雪花梨洗净削皮，切成块，备用；

步骤 2

将黄小米和梨放入锅中，加入适量清水；

步骤 3

大火烧开锅，转小火煮20分钟；

步骤 4

黄小米雪梨粥就完成啦！

惊蛰来一碗清肺养胃黄小米雪梨粥，让你一整年都下火的小贴士

乍暖还寒的时节，清早起床喝上一碗热粥，即可以帮助保暖、增加身体御寒能力，又能清肺养胃败火，大家赶紧一起动手来煮黄小米粥食!

菜谱创建时间：2019-03-05 15:51:01