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【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃
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作者:
晴妈海味13543180700
春季,脾胃是最喜燥恶湿的,要帮孩子健脾增强体质,祛湿汤必不可少😀 土茯苓具有清热解毒,祛湿健脾的作用
用料
薏米
适量
土茯苓
2片
陈皮
2片
排骨
200克
冬瓜
200克
盐
适量
【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃的做法步骤
步骤 1
先把以上材料备好(排骨灼水备用)
步骤 2
锅放水煮开后先把排骨,土茯苓,薏米,陈皮放进锅里煮30分钟
步骤 3
30分钟后加入冬瓜继续煮15分钟
步骤 4
煮好下点金不换就可以了✌
菜谱创建时间:2019-03-01 23:14:52
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