全麦吐司香蕉饼

作者： 漫时慢语

全麦吐司🍞含B族维生素，对疲倦、腰酸背疼、食欲不振🈶️食疗效果，富含纤维，对身体的消化系统好处多多，并含有较多的蛋白质，会让人精力充沛，饱腹感强，是美女们减肥的食品之一，全麦吐司对于糖尿病患者也是很好的食物之一哦！这款香蕉饼制作简单，却营养丰富哦！宝宝们也特别适🈴️呢！

用料

• 香蕉 1根
• 鸡蛋 2个
• 酸奶 少许
• 食用油 少许
• 盐 少许

全麦吐司香蕉饼的做法步骤

步骤 1

香蕉去皮切成小丁。

步骤 2

加酸奶和香蕉粒混合，最好用浓稠一点的酸奶，我用的安慕希原味酸奶。

步骤 3

搅拌均匀。

步骤 4

鸡蛋加少许盐，打到一个底部大一点的容器里。

步骤 5

搅打均匀，这样更容易裹匀。

步骤 6

全麦吐司切掉四周的边边，这样更整齐美观。

步骤 7

全麦吐司四周涂抹蛋液。

步骤 8

中间放搅拌好的酸奶香蕉粒。

步骤 9

两片对扣叠在一起。

步骤 10

放在蛋液蘸一下。

步骤 11

翻面，另一面也吸附足够的蛋液。

步骤 12

四周立起来也蘸满蛋液，这样煎的时候四周不会开漏。

步骤 13

锅内放少许油，中小火煎至焦黄。

步骤 14

翻面继续煎另一面至焦黄，四周也要立起来煎一下，这里因为要两只手操作忘了拍照了。

步骤 15

盛出对角切一下。

步骤 16

哈哈，好吃的香蕉饼就做好喽！

步骤 17

外酥里嫩，来个近景。

步骤 18

有没有爆浆的感觉啊！

步骤 19

剩余的香蕉粒加点草莓，混合剩下的酸奶搅拌在一起，又不浪费又好吃哦！

全麦吐司香蕉饼的小贴士

全麦吐司可以换普通吐司哦，水果也可以根据自己的喜好来调换。

菜谱创建时间：2019-02-27 07:39:52