田园鲜虾粥

作者： 知食分子-美食课堂

田园鲜虾粥香滑绵腻，能补充钙和磷元素，提高人体免疫力。同时，虾仁还是优质蛋白质的重要来源。缤纷好看的颜色,飘散的淡淡米香味,入喉的鲜味口感,再累再困也能瞬间活力洋溢。这款粥用料简单,荤素搭配,做到了营养均衡。重点是虾粥很鲜甜可口。 非常适合10个月以上的宝宝。孕妈可以适量吃。

用料

• 虾 100g
• 大米 1小杯
• 胡椒粉 适量
• 玉米粒 20g
• 盐 20适量
• 胡萝卜 20g

田园鲜虾粥的做法步骤

步骤 1

鲜虾洗净去虾线和壳，撒上盐和胡椒粉腌制备用；

步骤 2

玉米粒洗净备用，胡萝卜洗净切块备用；

步骤 3

米淘洗干净，连同鲜虾、玉米粒、胡萝卜块一起放入奥克斯破壁机中，加入适量清水，选择绵粥功能。

步骤 4

30min左右，田园鲜虾粥就做好啦！

田园鲜虾粥的小贴士

粥品是否美味关键的一部分在于其自然粘稠度，奥克斯破壁机在熬煮的可以边破壁边加热熬煮，充分释放食材中的营养，做粥类食物时无需放任何添加物就能熬煮出一碗美味健康的粥品。建议大家也去买一款奥克斯家的破壁机。

菜谱创建时间：2019-02-25 10:20:50