拔完智齿后的流食-营养瘦肉蔬菜米线糊

作者： 锅锅鼓头发怎么不卷了

现在很多人都拔智齿了，但是智齿没问题的话还是尽量不要拔，我是臼齿➕发炎，拔了上下两颗，下面那颗还缝针了，上面打了两针麻醉……拔完的时候整个脸肿的，我亲妹毫不夸张的在那边笑，接下来更惨的问题来了！第一天痛到睡不着更不用说吃饭了！当天晚上我就没吃结果第二天饿醒！接下来煮了两天的农家鸭肉粥！被我妈一个电话觉醒！这个时候不能吃热的时候容易上火咯发炎！我第二天脸都还在肿！于是我妈的菜谱来了……

用料

• 瘦肉 克
• 菠菜
• 地瓜粉
• 面线
• 鸡蛋

拔完智齿后的流食-营养瘦肉蔬菜米线糊的做法步骤

步骤 1

准备工作，瘦肉开水过一下，菠菜洗净剁碎！葱姜蒜头洗净切好，地瓜粉勾兑凉水放好

步骤 2

热锅冷油，葱姜蒜头下去爆炒，直接加水，水开之后加入面线，面线可以弄碎，煮到熟透，本来就要吃糊糊，

步骤 3

加入菠菜再煮熟，再加入搅拌好的鸡蛋，搅开，

步骤 4

最后开了之后加入勾兑好的地瓜粉水，就一直搅拌！不要停！差不多了加入盐巴就可以了！

拔完智齿后的流食-营养瘦肉蔬菜米线糊的小贴士

地瓜粉水一定要最后加，然后不停搅拌，因为加进去后很容易溅出来！ 拔完智齿的第三天哟终于感受到了一点点美味………一口气喝了三碗……

菜谱创建时间：2019-02-23 14:03:48