卡乐比胡萝卜香蕉营养奶昔

作者： 魏氏黄小芽

不知道有没有人和我一样，不喜欢吃胡萝卜，总觉得有股怪怪的味道，可是胡萝卜的营养价值非常高，不吃太亏了，哈哈~所以，今天就尝试用胡萝卜做了奶昔，没想到味道非常棒，而且由于添加了香蕉，口感更是赞极了，另外还加入了卡乐比果干即食麦片，这样子的话还能饱腹，早餐来一份是极好的哦~

用料

• 胡萝卜 一根
• 香蕉 一根
• 卡乐比果干即食燕麦片 15克
• 纯牛奶 230克

卡乐比胡萝卜香蕉营养奶昔的做法步骤

步骤 1

首先我们准备好所有食材：胡萝卜一根（80g左右，去皮之后实际用量为75g左右）香蕉一根（100g左右，去皮之后实际用量为60g左右）卡乐比果干即食麦片（15-20g）纯牛奶（230g左右，用脱脂牛奶更健康哦）

步骤 2

由于卡乐比果干即食麦片里面的部分果干比较硬，所以我们先要把它稍微剪碎一下，让成品口感更佳

步骤 3

胡萝卜去皮洗净之后切成小块，香蕉去皮之后切成薄片

步骤 4

将胡萝卜，香蕉，卡乐比果干即食麦片全部放入榨汁机内

步骤 5

加入纯牛奶（牛奶稍微热一下口感会更佳）

步骤 6

如果喜欢甜口的可以加一小勺蜂蜜，喜欢原味的就不用加了

步骤 7

盖上榨汁机盖子，拧紧，双击启动，原漾榨汁机开始工作，为了成品的口感更佳，我们这里需要用到两个程序，即80秒

步骤 8

时间到，看，非常细腻

步骤 9

将奶昔倒入杯中，喜欢的话还可以用洗净的薄荷叶和你所喜欢的水果加以点缀装饰

步骤 10

我们的这一杯营养丰富味道棒棒的卡乐比胡萝卜香蕉营养奶昔就制作完成了，赶紧趁热喝吧

步骤 11

最后再安利一个小玩意给大家，胡萝卜的根部切下来泡在水里，两三天换一次水，一个星期左右它就会长出根须，顶部的叶子也会越长越多，然后就变成一份漂亮的绿植，放在桌子上做小盆栽很好看的哦~

步骤 12

成品图

卡乐比胡萝卜香蕉营养奶昔的小贴士

1 牛奶加热一下成品口感更佳！ 2 麦片要用即食型的！

菜谱创建时间：2019-02-20 19:35:44