蔬菜沙拉🥗

作者： 爱笑的小咩咩

用料

• 紫甘蓝 1片
• 橄榄油 1勺
• 鸡蛋 2个
• 鸡胸肉 1块
• 虾 2只
• 苦菊 适量
• 圣女果 6个
• 西兰花 5朵
• 面包片 1片
• 沙拉酱 2勺

蔬菜沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

煮两个鸡蛋 我是多煮了 两个就够

步骤 2

西兰花焯水

步骤 3

紫甘蓝焯水

步骤 4

圣女果切好

步骤 5

面包片放点油 两面煎脆 注意 容易糊

步骤 6

不需要焯水的苦菊 洗干净后 放在这个脱水机里脱水 绰好的菜 也放在脱水机里脱水

步骤 7

虾煮熟 切成合适大小

步骤 8

都切好了 装盘

步骤 9

放两勺沙拉酱

步骤 10

放黑胡椒

步骤 11

完成 Yummy

步骤 12

吃光 哈哈哈

蔬菜沙拉🥗的小贴士

巨好吃！鸡胸肉我买的是真空包装好的 味道一级棒

菜谱创建时间：2019-02-16 15:56:44