醋泡葡萄干 减肥

作者： a花酱

减肥神器葡萄干。 故事是这样的：我妈的女盆友一直很胖，吃了醋泡葡萄干瘦了30斤哦。我爸吃了啤酒肚也没了。他们是外面买的，酿造陈醋加葡萄干放在大缸里泡三个月，我妈也给了我吃，但真的炒鸡难吃哦😢 为了减肥我决定自己做，原料尽量挑好的，味道更能入口一点

用料

• 黑加仑葡萄干 200g
• 米醋 适量

醋泡葡萄干 减肥的做法步骤

步骤 1

醋：我用的是这个醋，买啥牌子随意，只要是酿造的米醋哟。这个牌子还有更贵的有机糙米醋，土豪请随意。 葡萄干；不要洗哦不要洗，买质量好点的。品种哪种葡萄干都可以，最好是黑加仑，有花青素呀，嘻嘻😁

步骤 2

倒入米醋，醋要过葡萄干多一些，后期会膨胀。 你觉得少了还可以加一点。醋比涨完的葡萄干多一点就正好。

步骤 3

每次饭后食用5到7颗，醋也一起喝，怕醋酸呛口的也可以兑点冷开水喝，但是不能空腹吃这个呀。

步骤 4

这是泡的其他颜色的葡萄干

菜谱创建时间：2019-02-12 18:42:04