消积食炒焦米

作者： 欣恬麻麻辅食控

可能很多人没有吃过焦米粥，其实这是一道非常好的主食，制作焦米粥的主要材料是大米，另外在煮粥的时候，可以根据需要加入其他的一些食材，吃焦米粥对健康有很多好处，比如很多人出现了肠胃功能紊乱的情况，这时候吃焦米粥就有很好的食疗作用！

用料

• 大米 适量

消积食炒焦米的做法步骤

步骤 1

如图

步骤 2

一定要浸泡。

步骤 3

如图

步骤 4

如图

步骤 5

如图

步骤 6

如图

步骤 7

炒好的焦米直接煮粥🥣

消积食炒焦米的小贴士

晾干后密封保存一周内吃完。 ❤️过年🧨大鱼大肉吃多了，不妨给宝宝试试这个，炒好的焦米煮成粥，能够有效的缓解宝宝积食的症状。改善宝宝胃肠道。

菜谱创建时间：2019-02-08 20:17:55