蓝莓酸奶麦芬（无油超美味）

作者： 健康生酮的猫猫虫

减脂期的宝宝们有口福啦！用酸奶做的麦芬内里湿软口感绵密，完全不输黄油版哦 过年期间大吃大喝的时候还是吃吃不会长胖的甜点吧～

用料

• 蓝莓 50克
• 无糖希腊酸奶（或用特别浓稠的老酸奶） 150克
• 鸡蛋 1个
• 泡打粉 3克
• 全麦粉/低筋面粉 80克
• 杏仁粉（可省，但是加了会很香） 10克
• 糖（若用含糖酸奶可以不加，适个人口味决定） 5克

蓝莓酸奶麦芬（无油超美味）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋和酸奶打匀后，加入所有除蓝莓的材料混合均匀

步骤 2

烤箱预热200度（440华氏度）

步骤 3

蓝莓洗干净后，把2/3放入混合物中

步骤 4

将混合物倒入麦芬杯，7-8分满，在每个麦芬上面加几颗蓝莓

步骤 5

入烤箱烤约25分钟

蓝莓酸奶麦芬（无油超美味）的小贴士

这是四个小麦芬杯的量，配cottage cheese/greek yogurt和水果正好一顿早饭。轻轻松松搞定健康早餐～

菜谱创建时间：2019-02-04 01:48:28