过年咯,喝汤吃肉,如何更健康,我比较在意。今天依旧推荐两道菜。 #玉米排骨汤# 过年在市场买,新鲜,最重要的是可以亲手摸骨头检验是否是小猪还是老母猪的排骨,(小技巧:中间的骨头越细越嫩,是小猪🐷)直接买了5根一扇排骨,腔骨炖汤,精排红烧,完美。[赞R] 准备工作:烧开水,泡发干香菇,切玉米块,葱段,姜片,大料一枚 👉要想排骨汤清凉无杂质,汤白鲜美,需要用心,用冷水反复冲洗排骨,尤其腔骨血水,骨扎多,多洗几遍,大概4遍差不多了。 👉开水将排骨下锅,我大概会大火煮4分钟左右(小技巧:同时放入姜片2片,一小勺料酒去腥),然后关火,一块块将排骨捞出沥水,因为有血沫所以将水倒掉,加入新的开水,然后把排骨重新放进去。 👉这一遍应该就没什么浮沫了,如果有可以看情况漂出,然后将姜片和葱段,大料放入,再次加一勺料酒。转中火盖锅盖闷煮大概30分钟。然后放入泡发好的干香菇。接着闷煮。 👉闷煮至40分钟时放入玉米块,转中小火接着闷煮,直至1小时10分钟左右,加一点点盐(三分之一小勺),两滴酱油,三滴香油,即可出锅。