糖水👉当归鸡蛋红糖水（拯救姨妈痛的元气汤）

作者： 是俩孩子的妈

（孕妇不要喝❗️孕妇不能吃当归和桂圆） 大家平时可能都是红糖直接冲水喝的吧～其实这样的效果并不大… 今天给大家做的就是专门为了那些被大姨妈折磨的小仙女…准备进阶版的元气汤【当归鸡蛋红糖水】让你从头暖到脚 食材都是非常补血养气的，对女人身体很有好处，姨妈痛或者姨妈不准时，也可以通过在经期之前喝这个来调理，什么痛经那些绝对说再见👋做起来更是非常的方便，比吃止痛药更健康放心

用料

• 当归 3片
• 红糖 适量
• 鸡蛋 4个
• 红枣 10颗
• 桂圆 5颗
• 枸杞 数粒

糖水👉当归鸡蛋红糖水（拯救姨妈痛的元气汤）的做法步骤

步骤 1

准备四个鸡蛋放入锅里煮熟，煮熟之后捞出来放入凉水中（过冷河）这样剥壳的时候更容易脱落 小技能get

步骤 2

当归和红枣放入清水中泡五分钟 然后清洗干净，洗掉表面的垃圾 然后锅里加入适量的清水，当归先入锅煮15分钟，毕竟药材嘛～所以要先煮出药味 然后红枣用小刀切开去核，核一定要去掉的，因为红枣核容易上火，但是吃少量几颗是木有问题的

步骤 3

把桂圆（龙眼干）去壳最好

步骤 4

枸杞先泡几分钟 这样能把沉淀的垃圾清理出来 待当归煮出药味之后 将桂圆 枸杞 红枣 鸡蛋一起倒入锅中 大概煮15分钟 煮到红糖完全融化就差不多了

步骤 5

这样一份热腾腾的当归红糖水就煮好了❗️ 喝完身子都是暖暖的，里面的鸡蛋红枣都不要放过哟〰通通“吃干抹净”这样效果更佳👍 喝到胃里超舒服，浑身都暖烘烘的，不仅养气血还养颜 气色也会越来越好， 经常痛经，姨妈不准时的小仙女们，可以自己试着做这个当归红糖鸡蛋水来喝，有很好的活血止痛 痛经调经的作用

糖水👉当归鸡蛋红糖水（拯救姨妈痛的元气汤）的小贴士

孕妇不可以吃当归。当归是一味中药，具有较强的活血化瘀作用，你如果在怀孕期间食用有可能引发流产哟，因为当归有兴奋和抑制子宫的作用，准妈妈吃了当归容易发生宫缩而出现**出血，从而引起先兆流产，因此建议不要食用。

菜谱创建时间：2019-02-01 23:27:31