健康又美味的豆角肉末炒饭

作者： predicamints

10分钟快手午餐！

用料

• 肉末（我用的鸡胸肉末） 100克
• 豆角 350克
• 米饭（冰箱隔夜饭） 1碗
• 干辣椒 4个
• 蒜泥 一勺
• 姜末 一勺
• 葱花 一小把
• 植物油 20克
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 盐 适量
• 糖 适量

健康又美味的豆角肉末炒饭的做法步骤

步骤 1

起热锅，入油，油热爆切成小段的干辣椒，蒜泥，姜末

步骤 2

问到香味后加入鸡肉末，拌炒至鸡肉变白

步骤 3

豆角提前微波炉5-8分钟至软熟，切丁

步骤 4

肉末熟了以后用炒勺捣散，加入老抽，生抽，继续拌炒

步骤 5

加豆角，拌炒几分钟，加盐，糖调味，比一般做菜时稍微咸一点

步骤 6

倒入米饭，捣散，拌炒，直到入味，可以最后加点鸡精提味。

步骤 7

装盘，撒葱花，拌匀，开吃。

菜谱创建时间：2019-01-30 03:58:40