冬季热饮（七）桃胶羹

作者： 健身小厨官方号

桃胶羹 184大卡

用料

• 桃胶 20克
• 红枣 7个
• 红豆 15克

冬季热饮（七）桃胶羹的做法步骤

步骤 1

首先准备食材

步骤 2

把桃胶、红豆洗净后泡4个小时，红枣洗净后泡30分钟即可。

步骤 3

把所有的食材放入炖锅中炖1个小时即可。

冬季热饮（七）桃胶羹的小贴士

功效 清热止渴、止痛镇痛、养颜抗衰老，桃胶可减少皱纹、嫩肤、治疗痘疮黑陷，具有养颜护肤的功效。

菜谱创建时间：2019-01-25 15:08:08