去皮去瓤后,称出250克生南瓜,切片放入盘子里。
大火蒸10分钟左右,取出盘子把里面的水倒出来,尽量倒的干净些。趁热加入白糖(也可不加,做成无糖的),把南瓜按压成泥。
加入适量的糯米粉揉成稍微硬一些的面团,视南瓜蒸熟后含水量的多少,糯米粉可适当增减。面团要稍硬一些,这样好做造型,避免蒸熟以后塌啦~
把南瓜面团分成30克一个的小面团,包上15克的椰蓉馅。也完全可以不放馅,做成无糖无馅的,吃的时候蘸点儿白糖或蜂蜜也非常好吃(我控制热量什么都不蘸,吃无糖的,品尝淡淡的南瓜味)
包好椰蓉馅后搓成光滑的小圆球,用牙签从侧面挤压出8条南瓜的纹路。
插上枸杞或葡萄干做南瓜的柄。
锅里刷薄薄一层植物油或铺上蒸包子的那种不粘纸,把装饰好的南瓜饼冷水上锅,冒热气后再蒸12-15分钟(根据大小调整时间),蒸熟后不要着急拿出来,打开盖子等彻底晾凉就不粘锅底了。
同样的方法,把紫薯去皮切片蒸熟后按压成泥,加适量的牛奶、白糖和糯米粉,做成紫薯饼。
过年过节做一些,也是餐桌上的小点缀,很喜庆吧😊
摆盘上桌吧😄
还有一种吃法:南瓜饼搓圆后稍涂一点水,在椰蓉或面包糠或芝麻里滚几圈,再按压成饼。直接放冰箱里冷冻成块,吃的时候无需解冻直接拿出来放空气炸锅里,180℃,20分钟左右就搞定了。当然也可以做好了不冷冻,直接油炸着吃。