准备好所有需要用到的食材,红枣去核备用
红小豆和薏米提前3-5小时浸泡,然后放入碗中并加入没过顶部8毫米的水蒸熟备用
将所有食材按照红豆、薏米、红枣、冰糖、水的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中,并盖好杯盖
开启机器开关,将转速从1逐渐加到10档,继续搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可
一碗滋补祛湿的香浓粥品就做好啦!
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。混合红豆等滋补食材一起使用,口味清香宜人又能清暑利湿。 还没有机器?加小编领取专属优惠券购买吧! 微信号:13692162325 备注维他密斯 你想不到的折扣价哦,官方正品