冬季热饮（六）水果茶

作者： 健身小厨官方号

水果茶 80千卡

用料

• 苹果 20克
• 金桔 3个
• 奇异果 30克
• 橙子 10克
• 柠檬 10克
• 火龙果 30克
• 红茶叶 15克

冬季热饮（六）水果茶的做法步骤

步骤 1

首先准备食材

步骤 2

苹果、奇异果、火龙果切丁，奇异果、金桔、橙子、柠檬切片。

步骤 3

红茶叶泡红茶去除茶叶。

步骤 4

把一半水果放入锅中加红茶煮开

步骤 5

把煮开的水果茶倒入装有另一半水果的杯中。

步骤 6

做好啦！酸酸甜甜的很好喝，冬天来一杯喝暖心

冬季热饮（六）水果茶的小贴士

功效 不同水果的功效不一样，这些水果放到一起就起到调节脾胃作用，还具有增进肠胃健康，预防感冒，排毒养颜。

菜谱创建时间：2019-01-23 17:47:45