蒜香无油伪炸鸡

作者： Susandu

早安，Susan趣味早餐第1201号，KFC来一套，健康伪快餐任性吃！想吃KFC了，来一套。苹果薯条，土豆泥汉堡，无油伪炸鸡。肯德基老爷爷。是不是很完美。双份菜的汉堡，咩哈哈。无油伪炸鸡太香了，百吃不厌，小乖熊一下子消灭一个。棒棒。1200款趣味早餐菜谱，我的公众号每周末分享。

用料

• 鸡胸肉 一块
• 蚝油 适量
• 玉米面 适量
• 酱油 适量
• 葱姜蒜粉 适量
• 黑胡椒 适量
• 五香粉 适量
• 水 适量

蒜香无油伪炸鸡的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉清洗，切小块

步骤 2

调料倒入一起

步骤 3

搅拌，腌制30分钟

步骤 4

小火焖5-7分钟

步骤 5

翻面滴点水，再焖5-7分钟

步骤 6

定妆照

步骤 7

Susan趣味早餐1201号，KFC欺骗餐。无油伪炸鸡，土豆泥汉堡，苹果薯条，肯德基老爷爷奶酪。

蒜香无油伪炸鸡的小贴士

全程小火，玉米面不能太干也不能太稀

菜谱创建时间：2019-01-23 09:14:24