耗油西兰花+胡萝卜

作者： 报主恩姊妹

用料

• 西兰花 适量
• 胡萝卜 1根
• 蚝油 1勺
• 葱姜蒜 适量
• 盐 少许
• 淀粉 少许勺
• 油 少许

耗油西兰花+胡萝卜的做法步骤

步骤 1

准备的食材如上图中，西兰花用开水焯一下，断生即可。

步骤 2

胡萝卜可以这样切成花片。

步骤 3

葱花，蒜丝，姜丝。

步骤 4

制作1勺水淀粉，备用。

步骤 5

热锅倒油： 1.炒葱姜蒜出香味。 2.倒入胡萝卜片，翻炒1-2分钟。 3.倒入西兰花，翻炒1-2分钟。 4.倒入1勺耗油，少许盐。 5.倒入水淀粉，2分钟后，关火。

步骤 6

出锅，装盘。第一次学习制作的这道菜，我家宝贝们都很喜欢吃，玉宝为了感谢我，还在我脸上亲了一下，哈哈😄幸福啊😊！

菜谱创建时间：2019-01-20 22:22:08