1、准备好所有食材,西蓝花可替换为别的蔬菜;黄油可替换为植物油。 蔬菜泥也可以不放,替换为等量牛奶或清水。
2、西蓝花加适量水放入料理机打磨成泥,黄油加热融化成液体。
3、鸡蛋中加入白糖充分打散。
4、加入黄油、西蓝花泥混合均匀。
5、将低筋面粉过筛,加入鸡蛋糊中搅拌均匀,撒入适量黑芝麻。
6、拌匀后的面糊状态应该是细腻无颗粒、较稀薄、可流动的。
7、平底不粘锅不放油不加热,舀进适量面糊摊平,越薄越好(这是成品是否酥脆的关键)。
8、如果觉得小饼难度太大,也可以多放点面糊摊大饼,做大蛋卷,原则就是一定要薄。
9、摊好之后开小火,待面饼表面出现许多密集的小气孔,翻面再煎半分钟即可出锅,利用筷子辅助趁热卷起(凉了就卷不起来了)。
10、每次放面糊之前都要尽量将锅凉透,否则面糊遇热后很快凝固,就很难摊出薄饼了。
11、放凉之后蛋卷就能酥的掉渣。如果面饼太厚,也可以放进烤箱,100度以下小火慢慢烘干水分,同样也可以嘎嘣脆。如果连烤箱都无法弥补你的失败,那就当成鸡蛋饼吃也是极好的呢!