减肥一定要吃肉

作者： 忙碌的燕尾帽

老公最近血糖偏高，绞尽脑汁为他做点健康美食，可是时间匆忙，只有做点面条🍜

用料

• 西兰花 掰几小朵
• 胡萝卜 一小根
• 新鲜牛肉 6片（祝他玩王者666）
• 面条 2小块
• 所有的材料和数量都很随意 按个人喜好调整

减肥一定要吃肉的做法步骤

步骤 1

锅里水烧开，放点盐

步骤 2

把所有素菜和面都丢进去，素菜1分钟就捞起来，面条煮熟再捞起来

步骤 3

放生抽、耗油、香油、葱花和面、素菜同时拌匀。

步骤 4

锅里下一点油，放新鲜牛肉爆炒，加点生抽和料酒，炒几秒就可以放在面条里了。老公几口就吃完了😄

减肥一定要吃肉的小贴士

除了烧开水里放点盐，后面都不放的，因为有生抽就够了。蔬菜的话可以用任何蔬菜，面条也能换成粉条，简单随意就好

菜谱创建时间：2019-01-10 01:28:29