婴儿辅食～西兰花鲜虾土豆饼

作者： 菩小白

🍤🍤🍤划重点: 不能用河虾和基围虾，鲜味出不来，不好吃！！！ 用新鲜海虾或者鲜甜虾，这样做出来的味道非常鲜美。 🍤🍤🍤我用的北极甜虾，本身就是熟制的，直接切碎就好。～～～生的虾先煮熟 🥔🥔🥔土豆选外表麻麻的，比较面做出来口感好。别买那种表皮特别光滑的，不好吃。 🥦🥦🥦西兰花焯好后，好好控一下水，水太大饼就稀了。 10个月以上就可以吃了，老少皆宜。 另外这个是非常好的减脂健身餐，碳水蔬菜蛋白一应俱全，科学减脂不亏嘴。 ～～~🐙有惊喜🐙～～～ 团成饼之后，用平底锅煎一下，特别特别的香，就是容易散，品相不太好看。所以我就没照照片。煎一下吧，有惊喜哦😄

用料

• 土豆 1个大概120克
• 西兰花 4大朵
• 甜虾仁 10个
• 海盐 1克

婴儿辅食～西兰花鲜虾土豆饼的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

土豆蒸熟碾碎，西兰花焯熟，虾去头，切碎，宝宝吃尽量剁的细碎些。加1克海盐

步骤 3

抓匀，团成饼饼。不团也行，吃吧😊賊鲜

菜谱创建时间：2019-01-05 12:16:37