莲子百合糖水

作者： 顾志

滋润心肺的莲子百合糖水，这款糖水特别适合孩子和正在忙碌中工作的你。

用料

• 莲子 适量
• 百合 适量
• 银雪耳 半朵
• 枸杞 适量
• 糖 适量

莲子百合糖水的做法步骤

步骤 1

手工白莲适量，冷水下盅。

步骤 2

加入干百合适量，和莲子一起先煮软。

步骤 3

银耳提前泡开，待百合和莲子软后，再加入。

步骤 4

煮45分钟。

步骤 5

红冰糖的份量随喜，最后加入几粒枸杞。

莲子百合糖水的小贴士

莲子百合银耳糖水是非常滋润身体，在一年四季都非常适合饮用，尤其在秋冬，莲子和百合还能养心安神，并且还可以促进身体排出多余的毒素。清心润肺，香甜可口，非常好喝，特别适合孩子和正在忙碌中工作的你。 就是那个爱美食、爱摄影，爱手工的二胎宝妈顾志，如果你也喜欢美食，加微信：miss_kooo，一起研究好吃的，学有意思的。

菜谱创建时间：2019-01-03 09:41:26