减肥餐-皮蛋豆腐

作者： 杨美团团子

减肥怎么写菜谱啊摔！东西都是越简单越好……只有在摆盘上花心思来安慰自己了TT 豆腐一盒360卡，皮蛋两只250卡,和家属分食方能不超卡路里

用料

• 皮蛋 2个
• 内脂豆腐 一盒
• 香葱 两根
• 蒸鱼豆豉 少许
• 蚝油 少许
• 自制辣椒油 少许
• 花椒油 少许
• 醋 少许

减肥餐-皮蛋豆腐的做法步骤

步骤 1

准备好以上材料，然后豆腐切成六大片，皮蛋切成四片和六片

步骤 2

豆腐加盐焯水如图摆盘 豆腐-香葱-四散的皮蛋

步骤 3

淋上酱汁 调整角度 开吃！

减肥餐-皮蛋豆腐的小贴士

尽量使用蒸鱼豆豉在凉拌菜里而不是生抽；这样有调味的酱油味道更丰富一些

菜谱创建时间：2019-01-03 08:19:07