红枣枸杞乌鸡汤

作者： 衣袋呆呆

冬天啦，来碗热腾腾的汤！ 这个山药枸杞乌鸡汤，不但能益肺养胃、益精明目，对于女性朋友们来说，还具有补血养颜的作用呢，特别适合身体虚弱、皮肤干燥以及经常使用电脑、用眼过度的朋友进行食用。

用料

• 乌鸡 1只
• 山药 适量
• 红枣 5.6颗
• 枸杞 适量
• 姜 适量
• 当归 小半只
• 党参 小半只
• 盐 适量

红枣枸杞乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

800多克的乌鸡，斩块皮是蓝紫色的，好神奇哈哈~

步骤 2

山药去皮切块，泡水，注意要厚一些，炖煮不会化喽~

步骤 3

第一步:焯水，去浮沫，冷水冲洗干净！ 第二步:砂锅加入鸡肉，足量沸水，当归，党参，姜，底味的盐。半小时后加红枣。 第三步:加山药，枸杞和盐，咕噜咕噜~

步骤 4

第一次炖鸡，很不错，清淡口，暖暖的汤，适合这寒冷的冬天！

步骤 5

小鸡腿🍗

红枣枸杞乌鸡汤的小贴士

食物需要用心，怎样都好吃❤

菜谱创建时间：2018-12-30 14:14:52