紫薯山药豆浆

作者： leo妈食堂

紫薯山药豆浆 老少皆宜，快手营养早餐系列。 可以按照个人爱好，适量调整食材用量哦。 如果喜欢香浓米糊口感可以多放些紫薯和山药。 如果更喜欢豆浆的原香可以少放一些紫薯山药， 但千万不要省略哦！ 因为加了紫薯和山药。营养更加丰富，口感更加香滑。

用料

• 紫薯二分之一 个
• 铁棍山药 一段
• 黄豆 一量杯
• 水 1000ml

紫薯山药豆浆的做法步骤

步骤 1

紫薯二分之一个，切丁

步骤 2

铁棍山药一段，切丁，可按自己喜好随意调整用量

步骤 3

黄豆一量杯，量杯为破壁机自带。提前泡水成湿豆。

步骤 4

加水1000ml

步骤 5

使用破壁机热饮杯盖，可以选择杂粮迷糊或香浓豆浆都可以。26分钟，包括加热的时间。

步骤 6

香滑的紫薯山药豆浆就做好啦

步骤 7

真正简单又营养的早餐。

紫薯山药豆浆的小贴士

一定要加山药哦～

菜谱创建时间：2018-12-16 02:10:41