超简易好味日式照烧鸡腿Teriyaki chicken

作者： Miu先生

用料

• 大鸡腿 1只
• 酱油 两勺
• 味淋 两勺
• 料酒 两勺

超简易好味日式照烧鸡腿Teriyaki chicken的做法步骤

步骤 1

1，鸡腿去骨，用叉子双面插孔后，带皮放入煎锅中双面煎制金黄； （小火慢慢煎，一面金黄再翻面。 全程不用放油，途中用厨房纸吸干锅内鸡腿本身煎出来的油脂） 2，酱油+味淋+料酒各两汤匙🥄，搅匀倒入锅里，小火慢慢炖一会儿，让鸡肉入味

步骤 2

3，出锅切块，当当当～

步骤 3

配上杂粮米饭和些许蔬菜，低卡低脂营养健康。

菜谱创建时间：2018-12-12 09:58:11