红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥

作者： balabala小厨师

预约的早餐粥。很方便。这个季节吃起来胃暖暖的。

用料

• 红枣 10颗
• 黑米 20克
• 红豆 20克
• 薏米 20克
• 花生 5克
• 水 两瓶
• 黑芝麻 10克
• 桂圆 10颗
• 枸杞 10克
• 冰糖或者蜂蜜 少许

红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法步骤

步骤 1

提前将各类米洗干净放入锅内，预约.......就这么简单呀。一定要加黑芝麻，会有芝麻香味。大枣桂圆多放一点略微酸甜可口。米很随意其实，家里有什么放什么，会使粥变得粘稠。红豆薏米祛湿，黑豆黑色的补肾，黑芝麻补头发。红枣桂圆枸杞补气血。每样都加一点都是好东西哈哈。

菜谱创建时间：2018-12-03 16:21:56